Tips Cantik Dari Dalam

Cara Agar Cantik Dari Dalam

Banyak wanita di zaman modern ini hanya menjaga bagian luarnya saja. Banyak mengabaikan perawatan kecantikan di dalam tubuhnya. Padahal Cantik Dari Dalam tidak kalah pentingnya, bahkan bisa lebih penting karena akan menentukan penampilan luar juga.

Lalu apa saja tips Cantik Dari Dalam? berikut Ayo dibaca tips-tips nya.

Tips Cantik Dari Dalam

1. Minum air yang banyak

banyak minum di sini bukan berarti minum air cola atau air yang berasa seperti kopi, teh, dan sejenis nya. Minumlah air putih yang banyak untuk membuang racun di dalam tubuh. Selain itu ia juga dapat menjaga kesehatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam tubuh.

baca juga : Cara Menjaga Gigi Agar Sehat

2. Berolahraga

berolahraga baik untuk kesehatan bagus untuk rohani. berjalan di sekitar rumah termasuk dalam olahraga latihan yang mudah bukan. Ketika bangun dari tidur Coba lakukan beberapa latihan peregangan untuk melancarkan kembali merendahkan darah.

3. Jangan merokok

Merokok dapat merusak kulit dan mempengaruhi kesehatan. Pernapasan yang buruk hingga stamina yang juga ikutan memburuk. Selain tidak merokok, hindari juga asap rokok dari lingkungan sekitar. Bagi yang tidak merokok, terkena asap rokok sangat terganggu, asapnya menyulitkan kita untuk bernapas, terkadang membuat hidung tersumbat, terganggunya pernapasan juga mengakibatkan mood menjadi buruk.

4. Tidur yang cukup

Jangan sering begadang, hal tersebut  tidak baik bagi kesehatan. Malam diciptakan sebagai waktu untuk beristirahat. Tidak cukup tidur akan membuat Anda terlihat lebih tua dan mata lebam. Tidak perlu ikutan teman yang berkata anak mami, tidurnya kurang malam atau istilah “kurang berpendidikan” lainnya. Mereka yang berkaa demikian sepeti orang yang pendek akalnya dan berpikiran tidur larut itu keren.  Tidak perlu mengikuti mereka yang merasa keren karena lebih malam tidurnya. Ingatlah betapa menderitanya masa-masa masih sangat ngatuk ketika bangun pagi akibat kesiangan.

5. Istirahatkan kulit tanpa make up

Pada waktu tertentu pastikan kulit anda beristirahat tanpa memakai makeup. Kulit juga perlu bernafas Jangan biarkan sisa-sisa make up melekat di muka ketika tidur. rajin-rajinlah membersihkan muka, bukan melapisi muka dengan topeng.

6. Makan yang cukup bukan yang berlebihan

Jangan karena ingin kurus Anda rela lapar setiap hari. Cara yang baik yaitu makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. makanan memberikan Anda energi. pintar-pintarlah memilih makanan. Bukan makanan yang penuh lemak, junk food atau fast food.

7. Manjakan diri

Tips Cantik Dari Dalam

Luangkan waktu Anda untuk memanjakan diri seperti melakukan facial, keramas di salon, sauna dan spa atau nikmati mandi buih di rumah. Anda tidak harus ke salon, Anda juga dapat memanjakan diri dengan melakukannya sendiri di rumah. jika Rajin, Carilah berbagai jenis bunga yang wangi Dan lakukan sendiri mandi bunga. bunga dikatakan memiliki energi untuk mempercantik tubuh.

8. Hindari stres

Stres dapat mempercepat proses penuaan. Nikmatilah musik yang lembut untuk meredakan ketegangan. Bahkan menghindari stress merupakan kunci awet muda dan panjang umur.

9. Dont Worry Be Happy

Anggap diri Anda cantik dan hebat, pastilah anda akan terlihat hebat. Jika kita yakin dengan diri sendiri, tentu penampilan kita pun cantik.

10. Tertawa sebagai penghibur duka

Tertawalah dan bercandalah bersama keluarga atau kawan-kawan. jangan memojokkan diri sendiri dengan muka masam nanti Anda hanya akan menambah kerutan di wajah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.