Jerawat Yang Muncul Karena Masalah Hormon dan Cara Mengatasinya

Jerawat Yang Muncul Karena Masalah Hormon dan Cara Mengatasinya

Setiap orang yang memiliki jerawat dipengaruhi oleh beberapa faktor yang berbeda, salah satunya karena hormon. Jerawat disebabkan oleh hormon biasanya muncul ketika hormon dalam tubuh sedang tidak seimbang. Hormon yang tidak seimbang tersebut menyebabkan sekresi pada kelenjar minyak dan lemak kulit wajah.

Jerawat Yang Muncul Karena Masalah Hormon dan Cara Mengatasinya

Jerawat karena hormon banyak ditemukan pada masa pubertas. Pada masa tersebut, hormon libido akan meningkat dan menyebabkan jerawat. Selain itu, jerawat karena hormon juga biasanya dialami pada wanita dewasa seperti yang terjadi pada  penyebab jerawat saat menstruasi , masa kehamilan, konsumsi pil kontrasepsi dan stress. Namun tidak semua wanita yang menstruasi mengalami jerawat karena tergantung pada stabilitas hormon itu sendiri.

jerawat yang diakibatkan karena hormon dapat diketahui seperti berikut:

  1. Muncul pada usia 13-17 tahun saat masa remaja atau pubertas
  2. Dikalangan wanita, jerawat ini muncul pada saat menjelang menstruasi, masa kehamilan dan menjelang menopause.
  3. Jerawat ini susah dihilangkan dengan obat jerawat pada umumnya.

Perawatan jerawat karena hormon tidak hanya dengan obat penstabil hormon saja namun harus diimbangi dengan pola makan yang sehat. Sebab makanan bernutrisi akan berpengaruh terhadap hormon sesorang.

Cara mengatasi masalah jerawat karena gangguan hormon ini, ada beberapa langkah yang dapat dicoba:

1. Hindari Makanan Junk Food

Makanan cepat saji mengandung garam yang tinggi yang sebaiknya dihindari bagi seseorang yang memiliki masalah jerawat hormonal, misalnya pada penyebab jerawat setelah melahirkan. Penelitian menunjukkan bahwa makanan cepat saji memiliki hubungan dengan jerawat. Selain itu, minuman bersoda dan makanan yang mengandung gula yang tinggi dan sodium juga bisa mengakibatkan tumbuhnya jerawat ini.

2. Minum Teh Hijau (Green Tea)

Teh hijau mengandung anti oksidan tinggi yang mampu untuk mengurangi jerawat. Iritasi kulit serta kulit keriput. Teh hijau dapat diminum sebanyak 3-4 gelas sehari. Selain diminum, teh hijau juga bisa digunakan sebagai masker sebagai perawatan wajah berjerawat . Cara membuatnya pun cukup mudah:

  • Campurkan teh hijau dengan madu dan gula lalu oleskan ke wajah
  • Pijat selama 2 menit dengan arah memutar jarum jam
  • Lakukan dalam beberapa waktu, kemudian bilas dengan bersih

3. Konsumsi Probiotik

Probiotik mengandung bakteri baik yang membantu tubuh menyerap nutrisi sehingga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Probiotik bermanfaat untuk menyeimbangkan bakteri dari dalam tubuh, kemudian hal ini akan mengontrol produksi sebum penyebab jerawat.

 4. Layanan Konsultansi Dokter

Jika jerawat yang di alami sudah semakin parah, kemungkinan tidak dapat untuk diatasi sendiri, lebih baik mencoba untuk mendapatkan konsultasi dari dokter. Dokter akan memberikan pengobatan dan cara yang sesuai dengan jerawat dihadapi.

Namun hal ini dengan istirahat cukup, tidur delapan jam sehari dan perbanyakkan minum air masak dan juga asupan vitamin untuk mengurangi jerawat yang disebabkan oleh hormon tersebut. Selain itu, ubahlah gaya hidup Anda menjadi gaya hidup sehat yang rajin berolahraga dan tidak terlalu stress.

5. Pencegahan dari Diri Sendiri
Jika sudah melakukan beberapa langkah diatas, cara menghilangkan jerawat juga dilakukan dari diri sendiri yaitu dengan menjaga diri dan kondisi sekitar tetap bersih. Ganti selimut, sarung bantal, handuk yang digunakan dengan teratur. Kemudian bersihkan wajah minimal dua kali sehari pada pagi hari dan sebelum tidur, atau setelah berolahraga yang menyebabkan kulit wajah kotor. Siapkan juga obat penghilang bekas jerawat yang mengandung benzoyl peroxide atau salicylic acid untuk mengatasi jerawat, ketika dibutuhkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.