Cara Menyembuhkan Batuk dan sakit tekak ketika menelan

Cara Menyembuhkan Batuk dan sakit tekak ketika menelan

Mimin baru saja mengalami sakit tenggorokan. Batuk, sakit tenggorokan dan sakit tekak ketika menelan makanan merupakan suatu penyakit yang pernah dialami hampir setiap orang. Ini bukanlah suatu penyakit yang serius dan akan sembuh dalam beberapa hari. Apabila terkena batu, biasanya tekak akan terasa gatal dan sakit, warna kuning atau hijau. Mengapa dahak berwarna hijau? Jawabannya karena badan menghasilkan enzim dan untuk membasmi bakteri penyakit tersebut, dan enzim tersebut berwarna hijau.

Cara Menyembuhkan Batuk dan sakit tekak ketika menelan

Batuk terjadi akibat infeksi pada bagian tenggorokan. Ini menyebabkan tenggorokan mengalami peradangan (pembengkakan) dan mengeluarkan dahak untuk menjebak bakteri tersebut.

Batuk akan menolak dahak yang berbakteria itu keluar dari tenggorokan untuk dibuang. Jika dahak tersebut ditelan, ia akan masuk ke saluran esofagus untuk di bawa ke perut kemudian bakteri itu akan dimusnahkan oleh asam klorida di dalam perut.

Tenggorokan yang membengkak sebagai bentuk respon dari infeksi kuman dapat menyebabkan struktur pita suara terpengaruh dan akan menyebabkan suara menjadi serak dan bahkan sulit mengeluarkan suara. Tenggorokan akan menjadi sakit dan sulit menelan.

Sebenarnya, batuk dan sakit tenggorokan dapat sembuh dengan sendirinya tanpa memakan apapun obatan karena sistem pertahanan tubuh kita bisa melawan dan menghancurkan bakteri tersebut. Beberapa langkah dapat diambil jika Anda tidak ingin mengandalkan obat dari klinik.

Berikut ini beberapa Cara Menyembuhkan Batuk dan sakit tekak ketika menelan dengan memaksimalkan sistem kekebalan tubuh kita;

Tidurlah yang Nyenyak

Tidur dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi bakteri dengan lebih efektif.

Minum banyak air

Air bertindak sebagai pelumas untuk mengurangi rasa sakit pada tenggorokan akibat bengkak. Tenggorokan yang kering akibat kekurangan air akan menyebabkan tenggorokan gatal dan bertambah bengkak.

Jauhi Asap

Hindari diri Anda dari menghirup asap rokok, pabrik, mobil atau apa saja bahan polusi yang dapat membuat infeksi pada tenggorokan Anda bertambah parah

Jangan banyak berbicara

Jika suara Anda terpengaruh akibat sakit tenggorokan, kurangi berbicara. Berbicara akan menyebabkan tenggorokan Anda cepat kering dan bertambah sakit. Kurang berbicara juga dapat mengembalikan suara Anda seperti sedia kala dengan lebih cepat.

Makanan Untuk Batuk dan Sakit Tenggorokan

  • Makan makanan yang mudah ditelan saat sakit tenggorokan seperti bubur ayam, buah yang lembut (misalnya: pisang, pepaya), sayur lembut (sayur yang sudah dimasak), yoghurt dll.
  • Hindari memakan makanan yang keras dan renyah seperti kerupuk, buah apel (atau buah lain yang keras) atau kue yang keras karena tenggorokan Anda akan mudah terasa gatal dan menyebabkan Anda batuk, seterusnya meningkatkan peradangan pada tenggorokan.  Makanan gorengan juga tidak disarankan karena gorengan juga keras. Masak sup atau rebus adalah lebih baik.
  • Makanan yang pedas, terlalu pedas / tinggi MSG, terlalu manis atau asam seperti jus jeruk, jeruk asam juga dapat memperlambat proses penyembuhan.
  • Hindari memakan makanan yang terlalu dingin atau terlalu panas karena akan mengganggu tenggorokan Anda. Pastikan makanan Anda dingin sedikit sebelum memakannya.
  • Es krim atau air dingin pula sebenarnya bisa melegakan tenggorokan asalkan tidak terlalu dingin beku atau tidak terlalu manis. Sup ayam atau minuman yang hangat juga bisa menenangkan dan mengurangi peradangan pada tenggorokan

Pengobatan alami

Air garam

Garam bertindak sebagai antiseptik dan membersihkan dahak. Campur ¼ sendok the garam dengan 237 ml air hangat untuk orang dewasa kemudian kumur-kumur dan buang. Berkumur beberapa kali setiap hari dapat mengurangi sakit tenggorokan.

Madu

Menurut penelitian, madu dapat meredakan sakit tenggorokan dan membunuh kuman. Ia juga dapat mengurangi inflamasi / pembengkakan di dalam tenggorokan. Campurkan 2 atau 3 sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh herbal.

Cara Menyembuhkan Batuk dan sakit tekak ketika menelan

Perawatan di atas adalah sesuai untuk orang dewasa. Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikannya kepada bayi dan anak-anak.

Bila Anda harus berkonsultasi dengan dokter?

Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika batuk dan sakit tenggorokan berkepanjangan selama 3 ke 4 minggu karena dikhawatirkan Anda terserang batuk TB (tuberculosis) atau kanker tenggorokan.

Semoga cepat sembuh!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.