5 Minuman Untuk Mengurangi Bahkan Menyembukan Sakit Kepala

5 Minuman Untuk Mengurangi Bahkan Menyembukan Sakit Kepala

Sakit kepala pasti sangat mengganggu aktivitas dan mood penderitanya, sehingga sering penderitanya tidak dapat menuntaskan pekerjaannya dengan baik. Tentu ini masalah kecil yang sangat menganggu. Maka ayodibaca.com kali ni akan membahas minuman yang dapat Menyembukan Sakit Kepala.

Cuaca panas terik setiap hari pasti akan membuat Anda merasa sakit kepala, lebih-lebih lagi jika Anda kurang minum air. Tubuh Anda pasti akan mengalami dehidrasi atau kekurangan air.

Selain menelan obat penghilang rasa sakit atau menyapu minyak angin di kepala, ada beberapa jenis minuman yang bisa Anda minum untuk menghilangkan atau mengurangi rasa sakit di bagian kepala.

5 Minuman Untuk Mengurangi Bahkan Menyembukan Sakit Kepala

5 Minuman Untuk Menyembukan Sakit Kepala

  1. Teh Jahe – Teh Jahe dikatakan tidak hanya efektif untuk mengurangi rasa sakit kepala tetapi juga cocok diminum untuk menghilangkan rasa mual. Seringkali bila pusing, memang akan mual kan. Selain meminum teh jahe instan (yang hanya perlu menambahkan air panas), Anda juga dapat membuat teh jahe sendiri di rumah. Caranya Anda hanya perlu menyeduh teh seperti biasa dan tambahkan seinci jahe yang telah ditumbuk.
  2. Kopi – Kafein yang terdapat dalam kopi mampu mengurangi rasa sakit kepala. Kopi juga membantu membuat tubuh Anda merasa lebih segar. Jadi bagusnya jika Anda hindari minum kopi pada malam hari untuk menghindari waktu tidur Anda terganggu.
  3. Air Dingin – Air dingin tidak hanya mampu mendinginkan tubuh ketika waktu cuaca panas, tetapi efek dari konsumsi air dingin dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan membantu mengurangi rasa sakit.
  4. Teh Hitam – Seperti juga kopi, teh hitam mengandung kafein yang sering dijadikan bahan utama dalam proses membuat obat untuk menyembuhkan sakit kepala. Jadi untuk mengurangi atau menghilangkan rasa sakit kepala, Anda juga dapat amalkan minum teh hitam.
  5. Teh Hijau – Teh hijau kaya akan antioksidan yang bertindak sebagai dorongan untuk sistem saraf untuk mengurangi tekanan yang sering menjadi penyebab seseorang sakit kepala.

Ketika cuaca panas, Anda memang perlu lebihkan asupan air untuk menghindari terjadinya masalah kekurangan air dalam tubuh Anda. Minum jus buah segar juga bagus, tidak hanya untuk menghidrasi tubuh tetapi dapat memasok vitamin-vitamin yang penting untuk tubuh Anda. (via tokoinfo)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.