10 Cara Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat. Pengobatan Bahan Alami

10 Cara Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat. Pengobatan Bahan Alami

Banyak di antara kita yang mengalami sakit kepala atau migrain, baik untuk beberapa jam atau yang berhari-hari lamanya. Ada yang sakit parah sehingga tidak bisa berkonsentrasi terhadap pekerjaan atau pelajaran dan ada yang dapat pulih dengan cepat.

Menurut Menteri Kesehatan, penyebab sakit kepala adalah:

  • Tekanan (tension headache).
  • depresi
  • Migrain (kontraksi pembuluh darah)
  • Penyakit serta ketegangan dalam mata.
  • Sakit gigi dan tulang rahang.
  • Penyakit terkait anggota Telinga, Hidung dan Tenggorokan.
  • Kejang otot.
  • Cedera kepala dan tengkuk / leher.
  • stroke
  • Infeksi otak, tumor otak (Brain Tumor).
  • Tekanan Darah Tinggi
  • Penggunaan obat dan racun

Apakah salah satu penyebab diatas pernah Anda rasa? Ingin tahu Cara Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat?

Berikut tercantum beberapa Cara Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat seperti Paracetamol (Panadol) atau obat lainnya

1. GUNAKAN Jeruk KASTURI

Baca : Manfaat Jeruk Kasturi atau Jeruk Kalamansi

Ini cara hilangkan sakit kepala menggunakan petuah orang lama. Perah jeruk kasturi atas kepala dan usap dan remas-remas hingga rata ke seluruh rambut. Sambil-sambil remas rambut, cubit bagian kepala yang sakit. Kulit jeruk jangan dibuang. Masukkan dalam mangkuk yang berisi air bersih. Setelah siap sesi remas dan cubit kepala, tumpahkan air yang mengandung kulit jeruk atas kepala dan badan.

2. PIJAT DENGAN minyak pijat

Salah satu cara untuk hilangkan sakit kepala yang terbukti efektif adalah dengan mengambil minyak pijat dan dilumurkan di bagian kepala, tengkuk dan di belakang telinga.

Setelah menyapu minyak tersebut, lanjutkan dengan pijatan ringan di bagian tersebut. Setelah beberapa menit,ulangi urutan tadi.

Cara hilangkan sakit kepala ini sesuai untuk orang yang biasa dengan minyak pijat. Jika tidak biasa, tidak perlu coba cara ini. karena, ada orang yang langsung tidak tahan dengan minyak Cap Kapak!

3. GUNAKAN KOMPRES ES

10 Cara Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat. Pengobatan Bahan Alami

Tempatkan benda dingin seperti kompres es di kepala. Ini akan buat kita rasa kebas atau numb . Jika tidak ada, balutkan saja es yang dibeli di supermarket dengan handuk kecil. Pegang dan letakkan di kepala untuk beberapa menit.

4. JAUHI MSG

Pernah dengar atau tidak dialog ini, “Aku rasa, aku sakit kepala ni sebab warteg tadi taruh banyak Ajinomoto”.

Monosodium glutamat (MSG) ditambahkan dalam makanan untuk meningkatkan rasa. MSG berasal dari asam amino, disebut asam glutamat, yang terjadi secara alami dalam berbagai jenis makanan. Banyak orang yang mengalami sakit kepala mendapati bahwa makanan yang mengandung MSG memicu migrain atau jenis lain sakit kepala, mungkin karena MSG merangsang neuron.

Bukan berarti kami mengatakan Ajinomoto itu tidak bagus. Cuma, kurang-kurangi saja jika masak di rumah. Lebih baik jika hindari sepenuhnya!

5. REHATKAN Tubuh

Kata orang, tidak baik makan obat selalu. Apa kata kita tahan sementara.

Ketika sakit kepala menyerang dan Anda berada di tempat yang tepat untuk bersantai seperti di rumah, cobalah Anda berbaring sejenak di tempat yang gelap dan bebas dari suara yang bising. Meskipun Anda hanya dapat istirahat selama 30 menit, ini dapat meringankan sakit kepala tersebut. Cara hilangkan sakit kepala ini nampak sederhana, tetapi sulit untuk istirahat jika berada di kantor.

6. GUNAKAN APEL DAN CUKA SARI APEL (APPLE CIDER VINEGAR)

Apel dan cuka apel dapat digunakan untuk melawan sakit kepala. Dikatakan, bau apel hijau dapat mengurangi sakit kepala. Bukan itu saja, cuka apel juga bisa mengembalikan keseimbangan asam dan basa dalam tubuh.

Bila bangun pagi dan rasa sakit kepala, makan sepotong apel yang ditaburkan garam. Minum air masak.

Alternatif lain, letakkan 3-4 sendok cuka apel dalam air hangat. Basahi handuk dengan air hangat dicampur cuka apel tadi dan letakkan di kepala yang terasa sakit.

7. MINUM AIR ELEKTROLIT

Banyak juga orang melaporkan dengan meminum air elektrolit, seperti 100 Plus dan Revive. Dapat mengembalikan cairan dan energi dalam tubuh, dan merupakan salah satu cara untuk hilangkan sakit kepala tanpa obat. Mengingat air tersebut mengandung gula dan kandungan energi yang cukup tinggi, hindari dari meminum dalam jumlah yang banyak. Cukuplah sekadar dapat mengatasi sakit kepala tadi dan bukan dijadikan minuman harian.

8. Taruh KAIN BASAH DI DAHI

Anda juga bisa meletakkan kain basah yang dingin di atas dahi Anda sambil baring. Seperti cara gunakan kompres es, cara hilangkan sakit kepala ini dapat mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke kepala sehingga ia tidak merasa terlalu tertekan. Sambil berbaring, Anda dapat mencoba untuk tenang dan rileks selama beberapa menit sampai Anda merasa lega.

9. RENDAM KAKI DALAM WADAH AIR Hangat

Satu lagi cara hilangkan sakit kepala adalah dengan merendam kaki Anda di dalam wadah air hangat. Dengan ini Anda dapat menarik aliran darah ke bagian bawah tubuh dan dapat mengurangi tekanan pada bagian kepala Anda.

Setelah perawatan rendaman kaki selama 30 menit, Anda dapat merasakan kelegaan sakit kepala tadi. Cara hilangkan sakit kepala dengan cara merendam kaki ini cocok dilakukan di rumah saja. Jika di kantor, tentunya sulit!

10. PENGOBATAN AKUPUNTUR

Bagi mereka yang sering sakit kepala secara berulang-ulang, Anda bisa mendapatkan pengobatan akupuntur sebagai cara untuk hilangkan sakit kepala tanpa obat. Menurut paham akupunktur, jarum kecil yang dimasukkan di bawah permukaan kulit dapat menyelaraskan kembali aliran energi atau qi di dalam tubuh.

Hal ini juga dapat mencegah sakit kepala terjadi serta merupakan pengobatan yang memiliki efek samping yang sedikit. Kami percaya, cara hilangkan sakit kepala denga teknik akupuntur ini sangat efektif. Belum coba, belum tahu!

TAMBAHAN

Pastikan Anda minum air yang cukup, setidaknya dua liter setiap hari. Lebih banyak, lagi bagus. Kandungan air dalam tubuh sangat penting. Dengan memastikan asupan air yang memadai ini, Anda dapat menghindari dari dehidrasi yang dapat mengakibatkan sakit kepala tersebut.

Air juga dapat membantu bagian internal Anda dapat berfungsi dengan baik dan bisa menggantikan sel-sel yang rusak dalam tubuh

SEGERA KE DOKTER

Jika Anda sedang mengalami sakit kepala, Anda bisa mencoba cara-cara untuk hilangkan sakit kepala seperti di atas agar sakit kepala tersebut hilang. Cara hilangkan sakit kepala di atas cuma saran saja. Kami tidak bertanggung jawab atas apapun yang terjadi jika Anda mengikuti tips ini.

Jika sakit kepala tersebut terlalu berat, Anda dapat mengambil obat sebagai cara untuk hilangkan sakit kepada. Ini tersedia di apotek dekat Anda dan murah serta efektif untuk memberikan bantuan dengan cepat. Cuma jangan terlalu bergantung kepadanya yang akan membuat obat sakit kepala menjadi tidak efektif dalam jangka waktu yang panjang.

Cara hilangkan sakit kepala yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter dan dapatkan konsultasi yang terakreditasi. Jika sakit kepala yang terlalu sering dan terlalu parah, lebih baik ke dokter spesialis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.